Quem Somos
A fisiolopes surgiu com o intuito de oferecer uma prática individualizada e de qualidade, do Método Pilates, que traga resultados concretos e duradouros. Nosso foco é orientar, prevenir e corrigir possíveis alterações posturais, proporcionando saúde, qualidade de vida, bem estar físico e mental.
Por isso, contamos com uma metodologia exclusiva, que visa atender as reais necessidades de cada indivíduo. Trabalhamos com equipamentos de alta qualidade e profissionais capacitados, formados em fisioterapia e especializados no método Pilates. Também contamos com tratamentos complementares de fisioterapia, RPG e massoterapia.
O Método
O Método Pilates foi desenvolvido pelo alemão Joseph Pilates, em 1920, e inicialmente chamado de "Contrologia", pois prioriza o controle consciente dos nossos movimentos. Os exercícios trabalham a mente e o corpo, em conjunto, de forma dinâmica. Os movimentos são precisos, controlados, preservam o alinhamento e o equilíbrio corpóreo.
Segundo Joseph, o Pilates desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigoriza a mente, e eleva o espírito.
Pilates é para todos. Atendemos adolescentes, homens, mulheres, gestantes, idosos e atletas, que buscam melhor condicionamento físico ou a reabilitação de lesões e dores crônicas.
A prática do pilates segue, portanto, seus cinco princípios básicos: concentração, controle, centralização, precisão e respiração. Seu repertório de exercícios é riquíssimo, pode ser realizado em solo ou em aparelhos específicos, desafiando o corpo nas mais diversas formas em cada aula. A prática constante trabalhará seu corpo de dentro para fora. São poucas repetições que trazem um resultado profundo e duradouro.
Sobre Joseph Pilates
Joseph Pilates nasceu na Alemanha em 1883. Era uma criança doente, sofria de asma, raquitismo e febre reumática. Determinado em se tornar fisicamente mais forte, estudou várias formas diferentes de movimento durante sua vida.
Na Primeira Guerra Mundial, foi preso em um campo de concentração, tornou-se enfermeiro e treinou os outros estrangeiros com os exercícios que havia criado. Em 1926, Joseph Pilates emigrou para os Estados Unidos e fundou um Studio na cidade de Nova Iorque, denominando seu método de “Contrologia”.
Joseph viveu uma vida longa e saudável, morreu aos 87 anos, em 1967. Desde então o método cresceu muito e hoje em dia não é mais usado somente como atividade física, mas também para fins de reabilitação, podendo tratar uma grande variedade de patologias.
Benefícios do Pilates:
- Fortalecimento e definição muscular;
- Melhora da Flexibilidade;
- Define a musculatura abdominal mais profunda;
- Trabalha a percepção do corpo e da mente;
- Reduz o estresse, alivia as tensões e melhora a disposição;
- Melhora postura e consciência corporal;
- Previne e recupera lesões;
- Ajuda na circulação sanguínea;
- Aumenta a coordenação e o equilíbrio;
- Melhora a mobilidade e agilidade;
- Complementa o treino esportivo;
- Melhora da autoestima;
- Alívio de dores;
- Melhora da respiração;
- Facilita a drenagem linfática e a eliminação das toxinas
É estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que esculpe o corpo.”
Joseph Pilates
O espaço
A Fisiolopes oferece uma estrutura moderna e ao mesmo tempo aconchegante e acolhedora. Nossos ambientes foram planejados para lhe oferecer o máximo de conforto e comodidade.
Contamos com um espaço amplo e climatizado, além de possuirmos uma grande variedade de equipamentos e acessórios para personalizar ainda mais a sua prática e fazer dos seus objetivos uma realidade.
As aulas de Pilates
Inicialmente o aluno passa por uma avaliação postural e física, onde são registrados suas características, limitações e objetivos. Nossas aulas são personalizadas, realizadas em solo (com o peso do próprio corpo ou dos acessórios) e nos equipamentos do Pilates.
Atendemos no máximo dois alunos por fisioterapeuta, para garantirmos a qualidade do atendimento, e as aulas possuem duração de 50 minutos.
Osteopatia
Osteopatia é um método de avaliação, diagnóstico e tratamento, realizado por fisioterapeutas, que visa restabelecer a função das estruturas e sistemas corporais, agindo através da intervenção das mãos sobre os tecidos.
O terapeuta utiliza técnicas manuais precisas e manipulações suaves, que visam liberar tensões, melhorar a circulação e estimular o sistema de cura natural do organismo, proporcionando maior mobilidade, flexibilidade e qualidade de vida ao indivíduo.
A Osteopatia é benéfica para dores, lesões e tensões corporais. Além disso, contribui para o equilíbrio e harmonia entre as estruturas do corpo, promovendo bem-estar físico, emocional e mental do indivíduo.
Essa prática considera o corpo como um sistema integrado, onde todas as estruturas estão interligadas e influenciam-se mutuamente. Sua abordagem holística permite não apenas aliviar sintomas, mas também identificar e corrigir as causas subjacentes das disfunções, visando o restabelecimento da saúde de forma global.
Fisioterapia
A fisioterapia atua na prevenção e no tratamento de distúrbios do sistema musculoesquelético, pois proporciona alívio de dores, eliminação do processo inflamatório, melhora na circulação sanguínea, fortalecimento muscular, recuperação de movimentos, equilíbrio, propriocepção e reeducação postural, afim de reestabelecer a qualidade de vida do paciente.
RPG
A Reeducação Postural Global (RPG) trata-se de um método de avaliação e tratamento das disfunções posturais e dos movimentos.Através de posturas estáticas especialmente desenvolvidas, o método visa trabalhar alongamento e fortalecimento dos grupos musculares, conscientização corporal e respiratória. Assim, corrige posturas inadequadas, proporciona melhora da flexibilidade e mobilidade, que gera alívio de dores e qualidade de vida.
Drenagem Linfática
É um método de massagem feito com pressões suaves, lentas, intermitentes e relaxantes, que seguem o trajeto do sistema linfático.Tem por objetivo a desobstrução do sistema linfático, trazendo vários benefícios, como redução de inchaço, melhora da circulação, modelagem corporal, trata edemas pré e pós-operatórios.Além disso, proporciona a regeneração e a defesa dos tecidos, favorece a eliminação de toxinas, desenvolve o equilíbrio do organismo e atua como coadjuvante no tratamento de celulite, obesidade e gordura localizada.
Massagem Terapêutica
É uma técnica de manipulação dos pontos de tensão da musculatura corporal.Ela ajuda a eliminar esses pontos, relaxar a musculatura e, assim, gerar alívio de dores musculares.
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